Einfach Mal Selbst Gedacht

Die zwei Wege der Kontrolle

Hallo,
ich habe hier ja bereits einen Beitrag zum Thema Selbstdisziplin als Grundvoraussetzung von Dominanz geschrieben. Heute möchte ich aber auf die Grundvoraussetzung für Selbstdisziplin eingehen. Das ist meiner Meinung nach die Selbstkontrolle. Wir haben im Leben genau zwei Wege der Kontrolle. Der erste Weg ist die Kontrolle durch Dritte. Der zweite Weg ist die Selbstkontrolle. Und bevor ich es vergesse: Dieser Artikel gehört zur Lesereise: Was uns Menschen bewegt und was uns ausmacht.

Was uns Menschen bewegt und was uns ausmacht

1. Die zwei Wege der Kontrolle
2. Warum sehnen sich Menschen nach Führung, obwohl sie Freiheit wollen?
3. Warum fühlen sich manche Menschen bei starken Persönlichkeiten sicher?

Die Kontrolle durch Dritte

In meinen Romanen gibt es immer wieder Figuren, die sich nicht unter Kontrolle haben und sich deswegen mit Odine, Amelie und ihren Freunden anlegen. Einfach, weil sie bei ihrem Kontrollverlust, auch mit dem Gesetz in Konflikt geraten. Ist das aber wirklich die erstrebenswerte Kontrolle? Die Kontrolle durch Dritte. Die Kontrolle, welche der Staat, die Polizei oder die Richter auf einen ausüben?

Die Selbstkontrolle

Der andere Weg ist die Selbstkontrolle. Das bedeutet, dass ich mich selbst, meine Gedanken, meine Gefühle unter Kontrolle habe. Dass ich eben nicht zu einem Serienmörder, Vergewaltiger oder sonst noch was werde, weil ich mich nicht unter Kontrolle habe.

Wie funktioniert das mit der Selbstkontrolle?

Ich habe für mich einen idealen Weg gefunden. Vielleicht funktioniert er ja auch für Euch. Ich kann meine Gedanken nicht kontrollieren, ich kann mich nicht zwingen, das Richtige zu denken. Aber ich kann meine Gefühle beobachten, und wenn ich merke, dass ich traurig werde, wütend, oder wie die ganzen anderen netten Emotionen heißen, die mich nicht weiterbringen, kann ich eines machen. Ich ändere die Umstände. Dinge, die mich runterziehen, stelle ich ab. Dinge, die mir nicht guttun, unterlasse ich. Aber vor allem eines: Ich übernehme Verantwortung. Ich übernehme die Verantwortung dafür, dass es mir gut geht, dass ich gut gelaunt den Tag beginne. Wenn es mir nicht gutgeht, dann meditiere ich eben etwas länger als sonst. Denn gerade beim Za-Zen habe ich gelernt, dass ich die negativen Gedanken, welche mir immer wieder einreden, dass ich nicht gut genug wäre (egal ob als Autorin, Mommy Domme, Mensch, etc.) zur Räson bringen kann. Ich habe auch Tage, an denen ich am liebsten im Bett bleiben möchte. Dennoch stehe ich morgens auf, schreibe Artikel wie diesen hier, arbeite an einem neuen Buch, und plane eine Podcastfolge. All diese Dinge, die dazugehören und die viele im Hintergrund gar nicht mitbekommen.
Selbstkontrolle hat viel mit Selbstverantwortung zu tun. Wenn man erkennt, dass man selbst für alles im Leben verantwortlich ist, und nicht immer die Schuld bei Dritten sucht, dann kann man auch erkennen, dass man selbst die Kontrolle hat. Und Kontrolle fängt, wie im obigen Beitrag erwähnt, immer bei einem selbst an.

Fazit

Selbstkontrolle funktioniert nur mit Selbstdisziplin, und damit schließt sich der Kreis zum vorigen Artikel. Welche Wege der Selbstkontrolle habt ihr gefunden? Wie gut klappt es mit Deiner Selbstdisziplin? Ich bin gespannt auf Deinen Kommentar. Und wenn Du die Geschichte zu dem eingeblendeten Zitat aus Durch Dich Dich bin ich ein besserer Mensch erfahren möchtest, dann schau mal im Büchershop vorbei. Dort kannst Du das Buch bekommen.
In diesem Sinne
Seid Achtsam