Einfach Mal Selbst Gedacht

Der Umstieg vom Rauchen zum Dampfen

Hallo liebe Leser,

Ich möchte eine neue Serie anfangen. Und zwar wird das ein Umsteigerguide für Raucher, welche im Zuge der Harm Reduction auf das Dampfen umsteigen wollen.

Einleitung

Den ersten Teil werde ich mal damit beginnen, dass ich erst mal aufzeige, warum die Panikmache der WHO und vieler Ärzte fachlich nicht begründbar ist. Denn auf Grund der Studienlage würde ich jedem Raucher empfehlen, auf das Dampfen umzusteigen. 

Begründung:

• Dampfen ist wesentlich unschädlicher als das Rauchen.
• Es ist für jeden Geschmack etwas dabei, ich selber dampfe Tabakliquids, andere bevorzugt mit Menthol, andere wiederum gerne Süßes. Ein Dampfer, den ich kenne, liebt Zimtliquids. Es ist einfach alles dabei.
• Jeder Raucher kann zum Dampfen wechseln, egal wie und was geraucht wurde. (Pfeife, Zigarette, direkter Lungenzug, Rauch im Mundraum sammeln und dann auf die Lunge ziehen.)
• Nikotin ist kein tödliches Suchtgift, somit wird auch diese körperliche Befriedigung gestillt. (Link verweist auf einen Artikel im Blogarchiv)
• Höre nicht auf das was Ärzte, und andere Leute aus der Gesundheitsbranche sagen. Sofern Du keine Unverträglichkeit/Allergie gegenüber PG und VG hast. Viele in diesen Branchen sind etwas „fehlgeleitet“ durch u.a. die WHO.
• Hab keine Angst vor den Inhaltsstoffen, die Aerosole sind sehr gut erforscht.
• Schau Dich im Internet nach Gleichgesinnten um. Informiere Dich, Einfach Mal Selbst Gedacht hat z.B. mittlerweile 3 Rubriken in denen es um das Dampfen geht:
  Das Dampfen – Vaping
  Studien rund ums Dampfen
  Das Dampfer-Lexikon
• Melde Dich in Foren an. Die meisten Dampferforen sind sehr gut gestaltet und die Community sehr hilfreich. Meine beiden Favoriten sind Sunny Smoke – Das Forum und der Dampfertreff.
• Als Patreon kannst Du Dich auch im Forum von Einfach Mal Selbst Gedacht über das Dampfen austauschen und informieren. (Das Forum ist zur Zeit nicht aktiv. Vielleicht gibt es irgendwann ein neues. Aber der Austausch geht auch über Patreon direkt.)
• Informiere Dich bei Offlinern. Lass Dich beraten.
• Und wenn Du etwas mehr, praktischen Support brauchst, kann ich Dir das Urgestein zum Dampfen in Deutschland, den Obi empfehlen. In Obis Dampfersofa auf Twitch helfen alle gerne Neueinsteigern beim Dampfen. Ich bin zwar nicht mehr so oft wie früher da. Aber ich schaue auch regelmäßig bei Dirk (Obi) rein. Die Community da ist einfach stark. Und der Vorteil ist, dass Dirk wirklich auch mal schnell live ein paar Tipps geben kann, wie Gerät XY am besten funktioniert. 

Ich hoffe, mit diesen ersten Tipps, konnte ich Dir, lieber rauchender Leser, etwas weiterhelfen. Wie gesagt, werde ich diese Reihe fortsetzen, um nach und nach alle Infos weitergeben zu können. Die für den Umstieg wichtig sind. Ich freue mich über jede Frage in den Kommentaren und werde sie auch beantworten.
In diesem Sinne
Seid Achtsam